อาหารเป็นยา ยาเป็นอาหาร เล่ม 2 พืชที่คุ้นเคยในชีวิตประจำวัน เป็นทั้งอาหารและยาในเวลาเดียวกัน ผู้เขียน มณฑา ลิมปิยประพันธ์ พบกับการกลับมาอีกครั้ง ของการรวบรวมตัวอย่างพืชสมุนไพรที่เป็นได้ทั้งยาและอาหาร ต่อจาก "อาหารเป็นยา ยาเป็นอาหาร เล่ม 1" กับเรื่องราวสมุนไพรอันทรงคุณค่าแห่งภูมิปัญญาที่บรรพบุรุษให้ไว้คู่กับสังคมไทย ตำรับอาหารที่เป็นยาตามธรรมชาติ จากป่าสู่พืชปลูก ผ่านการปรุงแต่งอย่างลงตัวในชีวิตประจำวันแบบไทย ๆ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ยั่งยืน ช่วยให้คุณรู้หลักในการดูแล ป้องกัน บำบัดรักษา เสริมสร้างสุขภาพ เป็นพลังชีวิตและกำลังใจที่สดใสแข็งแรงสำหรับอนาคตต่อไป สารบัญ - กระเจียว - กระถิน - กระวาน - กล้วยป่า - กล้วยหอม - กล้วยหิน - กลอย - กะหล่ำดอก - กำซำ - กีวี ฯลฯ