เผยเคล็ดลับชะลอวัยด้วยเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ ด้วยแนวทางการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ทั้งด้านโภชนาการ การดูแลผิวพรรณ การป้องกันการหกล้ม ภาวะกระดูกพรุน การทำงานที่เหมาะสมกับวัย การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากร และความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย รวมทั้งการดูแลเมื่อถึงระยะสุดท้ายของชีวิต เพื่อเตรียมพร้อมสู่การเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพทั้งกายและใจ พร้อมที่จะถ่ายทอดบทเรียนอันมีค่าสู่ลูกหลานต่อไป สารบัญ - การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างประชากรและผลกระทบที่เกิดขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและทางจิตใจในผู้สูงอายุ
- "เวชศาสตร์อายุรวัฒน์" ถอดรหัสความชรา หาทางลัดให้หนุ่มสาวอีกครั้ง
- การดูแลผู้สูงอายุอย่างเป็นองค์รวม
- โภชนาการในผู้สูงอายุ
- การดูแลผิวพรรณในผู้สูงอายุ
- การหกล้มในผู้สูงอายุและการป้องกัน
- โรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
- การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย
- ผู้สูงอายุทรงพลัง