หากพูดถึง “โรคซึมเศร้า” ในสมัยก่อนเราอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่ในตอนนี้คุณคงเห็นแล้วว่าโรคซึมเศร้้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็ก วัยรุ่น วัยกลางคน ผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็นคนทั่วไป หรือแม้แต่ดาราและผู้มีชื่อเสียงในแวดวงต่างๆ ดังนั้น ทุกวันนี้เราจะเห็นได้ว่ามีจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคซึมเศร้ามากมายเมื่อลองถามตัวเองว่า “แล้วเรารู้จักโรคซึมเศร้าดีแค่ไหน...หากว่าวันหนึ่งตัวเราเองหรือคนใกล้ชิดอาจจะกลายเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า” หนทางที่จะทำให้เราเข้าใจ คือ การศึกษาข้อมูลต่าง ๆ เกี่ยวกับโรค และเริ่มสังเกตพฤติกรรมไม่ว่าจะเป็นตนเอง หรือคนใกล้ชิด เพื่อที่จะได้รับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้อย่างตรงจุด และฟื้นฟูร่างกายกับจิตใจให้หายดี มีแนวทางในการใช้ชีวิตมากขึ้น “ซึมเศร้า...ที่เรา (ควร) เข้าใจ” เล่มนี้ นำเสนอข้อมูลในทุกแง่ทุกมุมของโรคซึมเศร้า ทั้งในส่วนของสาเหตุการเกิดโรค ความสุ่มเสี่ยงของกลุ่มคนที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า การรับมือทั้งกับตัวผู้ป่วยและคนใกล้ชิด รวมถึงแนวทางการรักษาโดยการใช้ยา ร่วมกับแนวทางจิตบำบัด ความเข้าใจในโรคนี้อย่างถูกหากว่าตอนนี้คุณกำลังต้องการพลังใจ หรือเพื่อนที่ให้คำแนะนำ การเปิดอ่านหนังสือ การได้พูดคุยกับคนในครอบครัว หรือเพื่อนๆ รวมถึงการได้ทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ก็เป็นสิ่งที่สร้างรอยยิ้ม และเติมเต็มความสุขให้กับคุณได้ ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com